もう１８日

もう１８日です。
あっ！ちゅうまに過ぎて行きます。

３月初めに入院した母は、現在入院中です。今月中には退院できるかなぁ・・・

私自身は検査で引っ掛かるところがあり、食事制限中（減量中）です。
あと運動もするように言われてますので、歩いてます。

家族に病人が出ると、健康ってありがたいなといつも思います。
そして食事が大事ですね、元々の体質もあるけど、たいてい食生活の改善で、病気の予防になることは確かです。