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もう18日

もう18日です。
あっ!ちゅうまに過ぎて行きます。

3月初めに入院した母は、現在入院中です。今月中には退院できるかなぁ・・・

私自身は検査で引っ掛かるところがあり、食事制限中(減量中)です。
あと運動もするように言われてますので、歩いてます。

家族に病人が出ると、健康ってありがたいなといつも思います。
そして食事が大事ですね、元々の体質もあるけど、たいてい食生活の改善で、病気の予防になることは確かです。

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母さまの具合はどうですか?

wanco.氏も食事制限&運動、ボチボチやってくださいねえ。

nano-co.ちゃんへ

いつも心配かけます。コメントありがとうね。

> 母さまの具合はどうですか?
術後の母は元気です。あとは傷が治りしだいかな?
いつ退院できるのかなぁ~って感じです。

> wanco.氏も食事制限&運動、ボチボチやってくださいねえ。
ハイ私も頑張ります。運動はイマイチですが、食事制限はとりあえず1ヶ月間がんばります。
どうせ、太りすぎなので1ヶ月ではすまなさそうですが・・・やっぱ運動せなあかんね。
少し歩いてます。
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レツゴー一匹です。

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