暑いです。
しばらく体調が悪いに加えて、最近むしむし暑いので蒸しになりそうです(*_*)
夜もエアコンのタイマーが切れたら、ぐんぐんと気温が上昇する感じが暗闇でも解って、
寝苦しいです。かと言って、エアコンかけっぱなしだと寒すぎるし・・・
快適に過ごす方法はないのでしょうか?
ガーゼケットはすごく肌さわりがいいので、パジャマもガーゼにしてみましたが、やっぱり汗はかきます。
かと言って裸で寝ても汗はかくしね~
冷凍庫で冷やす、雪枕というのをしてみたんですが、キンキンに冷えすぎて頭が痛いので、起きている時はいいですが、
寝る時は危険です(*_*)熱が出てる時にはいいと思います。
早くも夏バテ気味ですが、まだ食欲は落ちてません(~_~;)
運動もして体力つけたいのですが、少し歩いたりすると頭から湯気が出てきそうで疲れます。
地味に室内で、運動をしたいと思ってます。
夜もエアコンのタイマーが切れたら、ぐんぐんと気温が上昇する感じが暗闇でも解って、
寝苦しいです。かと言って、エアコンかけっぱなしだと寒すぎるし・・・
快適に過ごす方法はないのでしょうか?
ガーゼケットはすごく肌さわりがいいので、パジャマもガーゼにしてみましたが、やっぱり汗はかきます。
かと言って裸で寝ても汗はかくしね~
冷凍庫で冷やす、雪枕というのをしてみたんですが、キンキンに冷えすぎて頭が痛いので、起きている時はいいですが、
寝る時は危険です(*_*)熱が出てる時にはいいと思います。
早くも夏バテ気味ですが、まだ食欲は落ちてません(~_~;)
運動もして体力つけたいのですが、少し歩いたりすると頭から湯気が出てきそうで疲れます。
地味に室内で、運動をしたいと思ってます。