おちつき
やっと、食欲の爆発がおさまってきました。
『何か食べたい』と思った時は、すぐに何か食べずに、お茶か白湯を飲んで、蒟蒻畑とかアーモンドとかを食べるようにしてます。
いつも買う豆屋さんに、アーモンドが売ってないので3回行って、やっと手に入れた。
店のおじさんによると、不作でなかなか入って(輸入)こないと言うので、次に入荷予定が未定だというので、
2袋購入してしまいました。
小腹が減った時に、クッキーやらお菓子を食べずに、アーモンドや蒟蒻畑で乗り切りたいと思ってます。
気がつくと3月、じわじわとリバウンドというか、はっきり言って・・・太ってきてしまいました
あらためて目標を設定して、地道に1ケ月に1kg減量に頑張りたいと思っています。
最終目標は10カ月で10kg!!
今年の12月末にはスリムになってる!いや、なってるはず!!
『何か食べたい』と思った時は、すぐに何か食べずに、お茶か白湯を飲んで、蒟蒻畑とかアーモンドとかを食べるようにしてます。
いつも買う豆屋さんに、アーモンドが売ってないので3回行って、やっと手に入れた。
店のおじさんによると、不作でなかなか入って(輸入)こないと言うので、次に入荷予定が未定だというので、
2袋購入してしまいました。
小腹が減った時に、クッキーやらお菓子を食べずに、アーモンドや蒟蒻畑で乗り切りたいと思ってます。
気がつくと3月、じわじわとリバウンドというか、はっきり言って・・・太ってきてしまいました
あらためて目標を設定して、地道に1ケ月に1kg減量に頑張りたいと思っています。
最終目標は10カ月で10kg!!
今年の12月末にはスリムになってる!いや、なってるはず!!