体重＆脂肪をばっさり！

体重＆体脂肪をばっさり！・・・とはいきません(~_~;)

逆にじわじわ増えてます・・・あかんがなぁ

少しだけでも（気持ちの問題か）体重軽くしよっ！と、散髪に行ってきました。

２００～３００ｇくらいは減ったかな？髪の毛ってどれくらいの重さあるんやろ？？？

ロングから、ミディアムかほとんどショート？ってくらいカットしたので、むっちゃ頭軽い♪

シャンプーも男の人並みに、ワンプッシュでいけるわぁ～楽ちんです。

今日から、お菓子の間食をまた止めます。

暑くて、毎日のウォーキングできてないので、また毎日少しだけでも歩くようにします。

それと、食事内容はまた見直します、ガリガリ君自粛します。

頑張るぞ！おぉ！