やった！やった！

今朝の朝の番組、新聞のテレビ欄で見て、『見るぞ!』と勢い込んでみたけど・・・

流行ったダイエット方法を懐かしむ特集？

あ～やったよ～あった！やった！ばっかり。

リンゴ、茹で卵、グレープフルーツ、パイナップル、カロリーメイト、ところてん、の食べるだけ系

古くはうつみみどり、三木良介、ビリー隊長、くびれ（名前度忘れた）、デウューク更家の運動系

中国の痩せる石鹸、スヴェルト、マンスールの塗るだけ系（香港によく行ってた時期なので、買ってたな～）

手を出さなかったのは、飲んで痩せる薬、お茶系だけ友達はやってたけど、結局はお腹壊すだけと思っていたから。

レコーディングダイエットもやったなぁ～（痩せなかったけど、太らなかった！）

結果、ちゃんと痩せたのは、きっちり食事制限とウォーキング（運動）はい、王道。

ダイエットに近道はない、毎日の努力なのよね～涼しくなってきたし、ウォーキングはじめよう！