８月

７月から比べて、１ｋｇ増えました、正確には１．１ｋｇ増・・・

なんでやぁ～！と叫びたい。

水太りか？水分ばっかりとってるから？

食欲がないから、水分は取ってるけど・・・お菓子か？お腹すかないから、ご飯やパン少な目で、お菓子食べてるからか・・・

それもあるけど、たぶん運動量が少ないからかも。ウォーキングほとんどしてへんからか。

思いあたるふしが多すぎる。

とりあえず、アイス自粛しよう。週に1～２回に抑えよう。