やるぞ！

ヨガマットが欲しいな～と見に行ってたら、そばに売ってるバランスボールが気になり、

体幹を鍛えるのに良いらしいので、欲しくなり買いました。

いちよう、ストレッチをするためですけど、椅子のように座るだけでも体幹にいいらしいので、たぶんそうなると思います。

座って、ぼよんぼよんしてるだけで、けっこう楽しいです。

最終的には、サーカスのクマのごとく上に乗るのが目標です♪（嘘です）

インバウンドの波がついに。

ポストに、7月某日に、外国人向け宿泊施設として、使用するにあたっての、住民の皆様へのご説明会に来て下さいと、一枚の紙が入っていた。

会社名と電話番号のみ、それぞれの家に番号が勝手にふられて、番号の書いた紙が用紙に止めてある。その番号を持って来いと。しかも平日の朝に。

ウチらへんは、長い事同じ人が住んでる地域。その民泊として使用されるのは、小さい長屋。その家は曰くのあった家、次々に所有者は変わり、最近は誰も住んでないのに、大工さんが入ったので、いよいよ売れたのか？と思っていたら、まさかの民泊。

周りには、10階建てくらいの、介護施設ができるのかな？と思っていたら、完成したらすぐに、キャリーバッグを引いた外国人が、出入りしたしてたり。それが最近、何軒もあり、古い民家も、民泊してるのが増えた。

まさか、ウチの裏路地（前に住んでた路地）にできるとは・・・

参加するかどうか話あってた近所の人も、『嫌やって言うても、もう決まってるんやろな～』と、言ってた。

私は、怪しいフインキがぷんぷんしてるので、変な業者と関わりたくないし、不愉快であろう話を聞きたくないので、パス。

追記：7月某日の当日の朝、またポストに封筒が。朝の10時に説明会と書いてって、お勤めの人は来るなってことね・・・と思ってたら、説明会に行こうとしている人から苦情がきたのか、当日の夕方7時30分に変更しました、という紙が、勝手にポストに入ってた。
ウチは行かないけど。

ベルばらのTシャツ。

あるものを見に行ったついでに、寄ったユニクロで、前からあって気にはなってたけど、『べるバラ世代やけど、さすがにこれは着れへんわ～』と思って、手を出さなかったけど、お買い得になっていて、ぱっと見地味なやつあったんで、Tシャツを買いました。
これ、胸ポケットを覗くと、秘密があるんです♪
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これも可愛いけど、49歳では恥ずかしいので、あきらめました。
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白黒やで！

グラハム、カッコいい♪
あ～でも、ロニーの声聴きたくなってきた～(*^。^*)

今度は私がダウン。

昨日は、ひさしぶりの友達からメールがきて、涼しくなったら遊ぼうと、『父はこーこーこーで病院通いやけど、私は元気やで～』と答えたところなのに・・・

朝起きた時からお腹の調子が悪かったので、パンもコーヒーも飲まず、ヨーグルトだけ食べたけど、どうも治まらないので、病院へ。前日の夜に食べた、生の鮪があかんかったらしい(~_~;)

先生にも聞かれたけど、同じものを食べた家族は大丈夫やけど、体調が悪い人は、貝や生魚がダメみたい。
むかつきもないし、血圧も異常なし、熱もなし、下痢止めと、漢方薬お薬をもらって、点滴もせず、とにかく、食べないという養生をせよとの事。

やっぱり夏バテか・・・
下痢止めを飲んで（治まったらやめて良い）、お腹がぐーぐーなるまで食べずに、どうしても口寂しい時は、飴とかカステラとかアイスクリーム程度にして、食べないほうがいいらしい、前にも言われたけど、おかゆとか、おうどんはアカンねんて、柔らかいからよく噛まずに、意に流し込んでしまい、胃腸を休ませる事にはならないらしい。
お腹もそうすいてないので、ポカリと麦茶を口にして、苦い薬（下痢止め）を飲んだので、飴をなめて口をなぐさめることにする。

『ちょっと痩せんちゃう？』と期待しつつ、胃腸をしっかり休めよう。

熱中症対策。

朝から、冷房を入れてないと暑い。今年は異様に暑い日が続くので夏バテ気味。
電気代は気になるけど、冷房を入れないと過ごせないので仕方ない。熱中症になって病院へかかるより善しとしている。

滝のように汗をかくので、水分は意識してとっている。
大量に汗をかくと、体内の水分とともに塩分やミネラルも奪われ、水分だけではいけないらしく、塩分もとらないといけないらしい。

塩を持ち歩こうかと思ったけど、どうも塩だけはいただけないので、干し梅を持って歩いている。

干し梅も売っているけど、高いし、家で漬けた梅干しを、種を取って干している。

塩飴も好きやけど、糖分が気になるので、梅は体に良さそうやし、干し梅のほうがいいかなと食べている。
干しすぎかな？カビたら嫌なのでカリカリに乾燥させているけど、もっとウエットなのが好きやけど。

アーモンド入れに入れて持ち歩いている。↓

読んだことを忘れている。

音楽好きの友達から、名前だけ聞いたことがあって、いろんな方から、名前が出てくる漫画。

そんなにおもしろい漫画なの？とむっちゃ興味あって、読んだ事はないけど、大阪で展覧会が

あるらしいので、行ってみよかと思っていたけど・・・。

でもさっき、知った驚愕の事実。（友達に指摘されて、驚愕！）

数年前に、友達が貸してくれて読んだ事があるって・・・・。貸してくれた時のバッグを覚えているのに、

借りた漫画の内容を忘れるって、むっちゃ失礼よね～ほんまに脳がやばいことになっているのか・・・

ちなみに、『マカロニほうれん荘』という漫画です。

なんか解らんけど、自分に危機感を持ってます。脳みそ使う勉強をなにか始めようと思う。

マカロンのコインケース。

最近、履いてるパンツはポケットがない物が続いたので、自転車のキーをバッグのポケットに入れたら、

どのポケットに入れたか忘れてしまって、出す時に慌てることが続いたので、何かいい方法はないかな～

と考えていたら、手芸店の中で、オバサマがマカロンコインケースの大きいのを作ってつけていたのが

『あれ！いいやん♪』と思ったので、バッグの中に入れておいたら、すぐに解っていいんやないか？と、

とりあえず作ってみた。

前にマカロンコインケースを作ったのは５００円玉が入るサイズなので、５ｃｍくらいかな～と、

手元にあった丸い入れ物で、丸く型をとり、手元にある自転車のキーがちょうど入るサイズ感。

ちょうどあったナスカンをつけてみた、キーを探してアタフタして汗かくのも減るかな～。

暑いので、なるべく外へ出ず、ちょこまか針仕事を。他には、パンツの裾をカットして、裾上げして、

足元を涼しげに。みんなミシンを使わず、手縫いでチクチク。癒される～(*^。^*)

不気味なスパイス？

最近、母に『不気味なん（スパイス）』と言われていますが、いろんな物にかけているスパイス。

テレビで見た、血管年齢を若返らせるスパイス、作り方は

ターメリック１　コリアンダー１　シナモン０．８の割合で混ぜたスパイスを使ってます。

自分で混ぜて（きちっと量ったわけではないですが）作ったやつですが、意外と美味しいです。

味より風味ですけど、から揚げにかけたり、焼きそばにかけたり、中華スープに振りかけたりしてます。

一日に、１．５ｇまでがいいそうです。

七味唐辛子１　ショウガパウダー０．５　の割合は、血糖値の上昇と、脂質異常の改善をする

スパイスらしいので、こちらも試してみたいと思っています。

ほんまに効くかどうかは、別として、食欲の落ちるこの時期を乗り越えるのに続けたいと思ってます。

雨の影響。

雨は降ったり、やんだりで、けっこう降り続いてるけど、幸いに被害はありません。

が、しかし、金曜の夜に、父が具合が悪くなり、病院へと連れて行き、救急処置だけしてもらい、なんとか帰ってきましたが、大雨の影響で、交通網がむちゃくちゃなせいか、タクシーをなかなか拾えずに困りました。

今日も、歩いて行ける距離の別の専門医へ連れて行き、薬を処方してもらって、10日後に病院へ行く予定です。
ウチは歩いて行けたり、公共交通機関で行ける所に、色んな病院はありますが、救急車を呼ぶほどではない時は、車がないので、タクシーを呼ばない限り、タクシーを拾える所までは5分くらいかかるので困ります。

コンプリートBOX

サブラベルズの１１枚組のコンプリートベストが出るんだって～

嬉しいけど、ほとんど持ってる物で、かぶる。

レコードとCDはある。ほしいのはDVDくらいか～

でも、DOG FIGHTは、CD化されてないから欲しいけど。

買う？２１３８４円ですって～買う？？？

うわ～上手い商売やな～これを買おうとする人は、ほとんど持ってる人やと思う。でも買うんやろな～

あ～悩む。１１月発売らしいので、それまで悩むことにしよっと。


サブラベルズコンプリートBOX

【収録内容】Blu-spec CD9枚+DVD2枚 / 全11枚組
DISC 1『SABBRABELLS』（1983年／エクスプロージョン）
DISC 2『DOG FIGHT』（1985年） *ミニ・アルバム
DISC 3『SAILING ON THE REVENGE』（1986年／キングレコード）
DISC 4『LIVE!!』（1986年／キングレコード）
DISC 5『ONE NIGHT MAGIC』（1987年／キングレコード）
DISC 6『DOG FIGHT』（1987年／キングレコード） *シングル
DISC 7『REQUEST LIVE』（1987年）
DISC 8 ボーナスCD（未発表LIVE音源）
DISC 9 ボーナスCD（未発表LIVE音源）
DISC 10 ボーナスDVD（LIVE映像集）
『ALL NIGHT METAL PARTY ’84 TO ’85』（1985年）
『LIVE!!』（1986年／キングレコード）
DISC 11 ボーナスDVD（未発表LIVE映像集）

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おベンツ・マダム。

病院の帰り、先生の『今日で、終わり』の言葉に気を良くしながら、自転車で、高級住宅街の坂道を勢いよく下りながら、気分よく走ってたのに、下った先の道は狭い一方通行の、庶民の住宅街の道に、おベンツが停まっている。

私は左の横を抜けようと思ったけど、狭くて無理。右側も無理、ギリギリ運転席の横まで行って、サングラスをしたマダムに、車体をノックして、どけ！と合図する。

手にスマホを操作しながら、おベンツに乗ったマダムが、はっ！としつつも、謝りもせず、車を出し、数メートル先のちょっと道の広い所へ、再び駐車。

後ろを自転車で行く、庶民としては、違法駐車しつつ、スマホを見ながら運転する、法を2重に犯すおベンツマダムに対し、『ナンバーを通報したろか？！』と一瞬思ったが、面倒くさいのと、すぐにおらんようになるやろと、ぐっと堪えた。